アタック散歩　尿の色で脱水を測る編

自分は、尿を紙コップに入れてから捨てている。これは尿の色を確かめるためだ。昔流行った飲尿のためではない。そういえば流行ったねえ、飲尿健康法。ジジイになると脱水の自覚が鈍くなるそうだ。昨日は具合悪かったが、これは脱水によるためだと自己診断では。だって尿が濃かったもん。水分をかなり摂取した結果、今朝はだいぶ薄まって、具合も良い。脱水は本当に危険だね。昨日は吐き気もあって、しんどかったよ。今日も、暑くなるそうだから、気を付けよう。