アタック散　真夏への備え編

真夏の恐ろしさと最悪のシナリオは、猛暑による脱水での再発である。再発した段階でここまでの回復が、一瞬で消える。自分には耐えられないことである。毎年水分補給には充分気を付けているが。それ以上の脱水を感じている。毎年暑さが増していると思いませんか？そのための備えは今から始めても早いということはないでしょう。その備えというのは、早朝散歩である。しかも、夜明け前の散歩です。グウタラアタックにとっては、すぐに起床できるはずもなく、今から慣れておかなくてはね。今日は早朝3時に起床。まだ暗い。でも、気持ちいいねえ。眠くなったら昼寝すればいい。危険を冒してまで日中散歩にこだわらないよ。この早朝散歩でも汗をかく。まあ、ジジイになった自分には、きついかな？でも、」続けられそうだよ。