アタック散歩　ダイエット編

6月1日から15日で7キロ減を果たしたアタックですが、脳卒中を発症して入院中に60キロ減を果たしている実績からダイエットには自信を持っている。元々、運動していないとすぐに太ってしまう体質だったので、片麻痺になって運動ができないので、20キロリバウンドしていたので、それを解消するためにまたダイエットを始めたわけだ。体重減らすのはとても簡単である。要は食べないことだ。人間食べなければ必ず体重は減る。

それが健康的かそうでないかは別にして。ただ、ここで障害がある。腹が減ったのを我慢できるかどうかだ。経験上。三日我慢できれば、その後は腹は減らないよ。自分の場合ｍここで秘儀を編み出した。秘儀エアー飲食だ。今までの飲食で覚えた味を食べる真似をして思い出しながら食べたつもりの食事をする。あ～ら不思議。満腹になるのだ。ここが秘儀の所以だ。これで一か月はいける。今度は7月1日から再開する予定だ。