また、暑い季節がやってきました。
今年の夏は過去最高の暑さになるみたいだそうです。
自分が倒れた2008年の夏も暑かった。
一度倒れた自分にとって暑さイコール再発である。
倒れた当時と比べて血圧は正常値。倒れる要素は減っている。
だからと言って安心はできない。心配は尽きない。
でも、再発に対しての予防には気を付けてる。
人間は慣れてくると、気を抜いてしまうところがある。
自分は、とても自分に対して甘い。その甘さが今の自分を作り出している。
でも、再発だけは絶対に避けたいという気持ちは忘れない。
再発したら立ち直る自信はない。
ここまで回復できたという自信はある。しかし、また一から努力する自信はない。
ただ、頑張るではなく、暑いときには休む勇気も持ちたい。
なるべく、早朝のまだ、暑くないときに散歩するってのも一つの方法である。
昼間のアスファルトの照り返しの暑さは危険だ。
今年はお仲間が増えそうだよね。
