毎日のリハビリに行き詰っていた自分には、この音楽療法は続ける価値ありと判断した。
ユーチューブで検索するといろいろ出てくるからいろいろ試せるしね。
まあ、即効で結果が出るわけでもないので、これも年単位で様子見になる。
数日聞いてみて、自分の場合寝る際に聞きながら寝ている。
これがすごくいい。ぐっすりと寝られるんだよね。
どうやら深い睡眠になってるっぽい。
脳の回復には睡眠は欠かせないものらしいしね。
個人的見解だと脳の回復には酸素が必要だとも思ってるんだ。
だから欲を言えば酸素カプセルがほしい。
