自分は、他人から見れば、楽天的で能天気だろう。
でも、この楽天的な性格はこの病気にはむいているのだろう。
よく、この病気になって、家に引き込んでしまうと聞きますが、今一度、積極的になりましょう。
引きこもってしまうと、回復はできませんよ。
なるべくたくさん動かすことが大事だと思います。
セラピストに頼るのもいいだろうが、頼り切ってしまうのはマイナスです。
自分の身体をコントロールするのは自分の脳です。
なんでもそうですが、最初からできるものではないのです。
今、自分の現状があるのは、努力のたまものだと自負しています。
発症5年未満の方、まだまだ調子の波があるでしょう。
今日、調子が良くても、明日にはガラっと変わって悪くなる。
そんな繰り返しでした。これも、回復の途中の段階です。これを乗り切れば一気に回復を実感できるでしょう。
自分の場合この波は2年以上続きました。参考までに。
まあ、頑張りましょう
