ｱﾀｯｸ散歩 久しぶりの調子の悪さでも安心編今日の千葉は午後から大雨の予報。 歩けるうちに散歩へということでいざゴー。 出だしにちょっと違和感があったのだが無視して歩き始めたら、なんと内反になっているではないか。 ここはベテラン。慌てない。治し方がわかっているのだ。 その場でストレッチ。その後普通に戻ったのでいつものように散歩を続けた。 初心者の時には内反になっている時点で散歩を諦めていた。だてにベテランになったわけではない。 対処の方法も身につけているのだ。 にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ(文字をクリック)
