アタック散歩 限界点を見極めよう編 | 片麻痺回復への道(アタック散歩)

片麻痺回復への道(アタック散歩)

2008年夏に44歳で、脳卒中後遺症重度左麻痺になりました。リハビリにて回復を目指しております。

今週の月曜日は病院であった。ということは、2万歩コースだ。

血液検査の結果は良好であった。なにも問題なしと言うことであった。

帰りの途中で足裏に着けないほどの痛みが襲ってきた。

夜寝るときに、明日はどうなってるのかなあと思いながら寝た。

次の日、起きてみると、痛みは消えていた。良かったよ。

中敷きの刺激に物足りなさを感じていたが、きちんと入っていたということだ。

自分の散歩の限界点は1万~2万歩だと言うことが改めてわかった。

いつもの1万歩でちょうどよいんだなあ。

次の日の散歩は調子よかったよ。