アタック散歩 限界点を見極めよう編今週の月曜日は病院であった。ということは、2万歩コースだ。 血液検査の結果は良好であった。なにも問題なしと言うことであった。 帰りの途中で足裏に着けないほどの痛みが襲ってきた。 夜寝るときに、明日はどうなってるのかなあと思いながら寝た。 次の日、起きてみると、痛みは消えていた。良かったよ。 中敷きの刺激に物足りなさを感じていたが、きちんと入っていたということだ。 自分の散歩の限界点は1万~2万歩だと言うことが改めてわかった。 いつもの1万歩でちょうどよいんだなあ。 次の日の散歩は調子よかったよ。