久しぶりに散歩してみると、いまいち調子が悪い。
しばらく歩いていると、調子が戻ってくる。
やはり毎日継続することの大切さを実感した。
一応、一日１００００歩を目標にやってきたが。毎日継続することは意外と大変だ。
そりゃあそうだよねえ、元気な時でもそんなに歩いていなかったんだもんね。
たいへんでも、１００００歩とは言わずとも歩くことは大切なんだよねえ。
歩かないと脳が忘れてしまう。脳卒中になってちょっとおバカさんだった脳が、一層おバカさんになってるよ。
歩きはだいぶ回復してきてるんだから、後退しないようにしなきゃあ。
来月から新年度、散歩コースの見直しも必要だ。
ちょっと飽きてきてるんだよね。
新たなコースを頭の中でシュミレーションしてるんだけれどもどこもちょっと遠いんだよねえ。
休憩場所もなさそうだし。
まあ、来月に入って、免許の書き換えがすんだら考えていくか。
調べたら幕張免許センターは海浜幕張駅からちょうど1キロ。
往復歩いて、どのくらいの歩数なのか。楽しみだな。
4月4日に行く予定にしてる。帰りは京浜幕張駅の近くの吉野家で昼食の予定。
牛丼食うぞ～。