こうやって
歩数を書いていると初心者の方はアタックよ、お前は簡単に１００００歩と書いているが実は軽度麻痺なんだろ？
と思われている方もいるかもしれませんので、退院時の状態を書いておきます。
自分は重度の左麻痺です。退院時はT字杖でやっと歩いていました。
リビングから玄関までもやっとでした。外出なんてとんでもないということで1年くらいはひきこもり状態。
しかし、このままではダメだと思い、外歩きに挑戦。最初は２０ｍ歩けるかどうか。
この問に愕然となったのを覚えています。
しかしここからがアタックの本領発揮。もともとしつこい性格が功を奏したのか、毎日歩くようになった。
ある程度歩けるようになったら今度は杖なし歩行に挑戦。見事歩けるまでになった。
る。
ここまで、退院後2年くらい。その後運転するようになって歩きは休憩。
そしてとうとう、車までも故障で歩くことになる。
それが昨年の5月。それから本格的に歩き出した。
当初は毎日足の具合に波があって散歩自体が面倒であった。
毎日歩くことでそのうち波もくなり、散歩を楽しめるように。
最初２泊歩行を目指していたが、なかなかできなかった。
今日遊びで、３泊歩行をやってみたが、できなかったよ。
歩いてるとすぐに２泊歩行に戻る。
これも回復だろう？
この回復は自分の努力の賜物だ。
さあ、初心者の方は、歩き始めましょう、今日さぼった時間は取り戻せませんよ。
しかし、無理は禁物です。自分のカラダと相談してやりましょう。