アタック散歩 早朝散歩編 | 片麻痺回復への道(アタック散歩)

片麻痺回復への道(アタック散歩)

2008年夏に44歳で、脳卒中後遺症重度左麻痺になりました。リハビリにて回復を目指しております。

みなさん、睡眠は摂れていますか?

睡眠はただ寝るのではなく質の良い睡眠を摂ることが重要だそうですよ。

わたくし昨夜はグッスリと寝れました。そのおかげで早朝から目覚めてしまい、

暇だったので、早朝散歩となりました。

この季節、曽町は気持ちいいですねえ。人も少ないし、車も少ない。

空気も綺麗。