アタック散歩 今日の散歩療法編

今日は、いつもの一駅散歩。

散歩、考えてみれば良い方法だよね。川平法で言うところの反復促通。

歩くたびに脳に刺激が入る。歩いて反復足痛になる。

がむしゃらに歩いてみよう。さて、歩数は？８６８１歩。

午後も出よう。