アタック散歩 歩いて治そう脳卒中後遺症編

そうです。歩いて治そう脳卒中後遺症をスローガンに掲げてるアタックとしては

歩けるときにはたくさん歩くを実践しんくては。ということで、今日はいつもと違うコースに挑んだ。

さて、歩数は？13374歩。う～ん？一万歩以上歩けると気分もいいね。

今日は、杖を使っても、杖に頼らずに歩くを心がけました。

そう、杖を親指と人差し指だけでつまんでついて歩いてみた。

足の運びは順調そのもの。ちょっと歩き方の変なオヤジ。