まず、昨日の歩数の報告。７３９５歩。さて、今日は？３２２０歩。
今日は涼しい。というか肌寒い。倒れる前は真冬でも半袖。それでも寒いと感じたことがなかったが。
今は瘠せて脂肪も落ちたからかな？
脂肪、恐るべし。散歩で、歩くペースって大事だね。
ペースが一定だと歩きやすいが、一度崩れるとそこからはグズグズになっちゃう。
しかし、この崩れるってのは突然やってくる。
たとえば、麻痺足で小石を踏んだり、自転車が近づいてきたりと。
一旦崩れると修正が効かない。
今日も、前半順調に歩けていたんだが、その時は突然やってきた。
脳がだいぶ危険と判断したんだろうか、その後は麻痺足が言うことをきかなくなってしまった。
コンビニで脳に休憩を与えて家路に。帰りはやっとだったよ。
過緊張起こしたようで、内反が出てた。