今日は歩いたぞ～。歩数はどのくらいだろう？
区役所に用事があっていくので、ついでに駅まで歩いちゃおうと思い、
駅に行ってから区役所に行った。
中亜涼しい。ちょっと涼んでから家路にと思ったが、動きたくなくなるといやなので
すぐに出た。いやあ、疲れたよ。
さてと歩数のほうは？13473歩です。
1日の目標を６０００歩と定めているので、倍だな。
熱中症対策でスポーツドリンクを摂取してるが追いつかない。
さて、シャワー浴びて汗を流そう。そのあとは中周波だ。