筋肉痛

月曜の病院への歩きで、今日は筋肉痛だ。

健常側の足と腰が痛い。

それを押して今日はコンビニまで往復で３０分歩いた。

調子悪くないので、よしとしよう。

明日はＪＡＦに頼んだ車の移動がある。

そのあと薬局に薬を取りに行かないとならない。

これがまた距離がある。

往復１時間だろう。いいリハビリになる。

今まで車で楽してたからスパルタだな。