風邪、流行っているのか？

最近、飴風呂だけでなく風邪ひいた方多い！

最近、天気の変化が激しいからね～

ワタクチは、消化吸収の良い食事、寝る事を心掛けてます。

薬は、症状を緩和させるだけで回復させる訳でない。
でも、風邪の症状は疲労の原因になるんだよね。

栄養で必要なのは、ビタミンＣとＢ。
薬はビタミンを破壊してしまうから、必要。

グレープフルーツは注意して食べない事。
薬の成分が蓄積してしまうからね！

人間の自然治癒力は凄いので、栄養補給して寝る事。
これが大事だ！