夏バテの原因だよ！

素麺や冷麦、うどんは夏に美味しいよね～

でもね、実は糖分を代謝する、ビタミンＢ１をやたら消費してしまう。

必要な時に糖分を使う事ができない。やたら、疲れてしまう。

食べ過ぎは、よくないよ。
でも、暑い時は美味いからなぁ～

おかず工夫しないといけないよね～