煎り大豆の続き。

わからない事があり調べてしまうま。
煎り大豆は、食物繊維が多く、食べすぎてお腹がゆるくなるらしい。
甲状腺に反応するので。
子供が食べすぎて良くない。(成長ホルモンのバランスが狂う)
甲状腺の病気の方は駄目。
抗うつの薬飲んでいる方は食べては駄目。(攻撃的になるらしい)
冷え性には良くない。(体のヨードを排泄してしまいまし、だから大豆とひじきとか、昆布の煮物がある)
優れた健康食品なので、食べた方がいい！ただ食べ過ぎは良くないって事でし。優良たんぱく質も多く、ダイエット食品としても、素晴らしい。
今日もボリボリ食べてまし(笑)