鍋

実家で鍋!!


肉

野菜

締麺

ばっちり買ってたいらげました(゜∇゜)


明後日から駅伝頑張ります!

帰隊

帰ってきました


雪やばい降ってます( ~っ~)/


明日は仕事になりました…

ﾆﾉｻﾝ

荒川じゃありませんよ(笑)


ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ2000m×３本

略して"ﾆﾉｻﾝ"



今日は来週に迫った駅伝大会の最終ﾎﾟｲﾝﾄでした。


6'15→6'10→6'05

とﾋﾞﾙﾄﾞ的に仕上げるのが今回の狙いでした


幸いにも狙い通り走れました。


後は本番を待つのみ!!!!!