があれば使いたいくらい寝付きが悪い…


どうも夜行性になってしまったみたいだ。

以前は日付が変わる前に就寝していたのだが
今は論文や作業に追われ
寝る時間もバラバラ……



今日は少し早く休もう。
最近、高校時代の友人とよく会う。


友人が少なくて
たいがい一人行動な自分だが

この友人とは一緒にいても気が落ち着き
なかなか話せるジャンルも幅広い。

(ちなみにレンタルビデオ店勤務の男性)


先日、休みの日をパチ屋で有意義に過ごしていた友人

お呼ばれして台を替わりに打つと4連チャン

しかも友人も違う台で勝ち

焼肉をおごってもらいました♪♪♪


しばらくギャンブルをしていなかった友人は快楽を覚え

休日の本日もパチ屋へGo。



すると、諭吉さんと樋口さんが消えたらしく



ファミレスで寂しい反省会となりました…

ギャンブルは怖いと身を持たずに経験した1日でした。
ストレス発散法

=食うこと


の自分。

しかし、今の自分には我慢が必要なんでしょう。

あれから3ヶ月、ほとんど運動しないにも関わらず体重を+1kg弱に抑えれていたが
季節が変わりだした今
悲鳴を上げています(笑)



過去に一度苦い思い出があり
1ヶ月で+10kg!!!!!





やっぱ毎日鍛えてた人が急にしなくなるとこうなるか( ̄∀ ̄)



その教訓を生かし、食事制限することに…♪


食べることが大好きな自分にとって辛過ぎる現実…

良い方法があれば知りたいもんだね