ストレス発散法
＝食うこと
の自分。
しかし、今の自分には我慢が必要なんでしょう。
あれから３ヶ月、ほとんど運動しないにも関わらず体重を＋１kg弱に抑えれていたが
季節が変わりだした今
悲鳴を上げています(笑)
過去に一度苦い思い出があり
１ヶ月で＋１０kg!!!!!
やっぱ毎日鍛えてた人が急にしなくなるとこうなるか(￣∀￣)
その教訓を生かし、食事制限することに…♪
食べることが大好きな自分にとって辛過ぎる現実…
良い方法があれば知りたいもんだね
＝食うこと
の自分。
しかし、今の自分には我慢が必要なんでしょう。
あれから３ヶ月、ほとんど運動しないにも関わらず体重を＋１kg弱に抑えれていたが
季節が変わりだした今
悲鳴を上げています(笑)
過去に一度苦い思い出があり
１ヶ月で＋１０kg!!!!!
やっぱ毎日鍛えてた人が急にしなくなるとこうなるか(￣∀￣)
その教訓を生かし、食事制限することに…♪
食べることが大好きな自分にとって辛過ぎる現実…
良い方法があれば知りたいもんだね