母校

今日から自主トレ開始


母校(高校)に行きました

私の競技の原点とも言える場所です



あいにく顧問はいなかったけど

これから先輩になる指導者と再開し

競技を続けていることを嬉しく思っていただき

感謝です。


練習はまさかの短ブロとしました(笑)

今している練習がショート寄りなのと

ロングの練習は個人的にして
ミックスした感じでこちらのメニューをしようという目論みで



いやぁ....


後輩達は若い


しかし


負けん!!!!
負けたくない!!!!



ってことでやりまくった(￣∀￣)


自主トレ初日から良い汗かいた



明日も行こう


今日のメニュー
基本･JOG･流し･ﾊﾟﾜｰ補給ｘ５･【(300×10)+2000】×２･300(Full)



夜は飲み会じゃぁ

ホームパーティー

約２ヶ月振りに家族とホームパーティーしました



まず夕方に買いだし!!


肉肉肉

酒酒酒




とりあえず買いまくった


んで家に帰り

母の仕事終わりまで姉とプレートや

食材を準備し


「あー腹減ったー」


て言いながら母の帰りを待ち

帰ってから２分後には頂きますしてました(^O^)




いやぁー美味かった美味かった

肉
肉
酒
酒
肉
酒
肉
酒

ご飯

ラーメン

みたいな感じでひたすら喰いましたとさ♪



明日からは地元で自主トレ!!!

また今日から

新たな１歩を踏み出さねば・・・



毎回こげなじゃ悔しい!!!!!




考えるな



動け



見えないことも



見えるから




ｳﾘｧｧｧｱ!!!!!!!