真面目な競技日記書きます。
本日のメニュー
4時30分起床後60分走
メインが午後、競技場で10000mのビルドアップ走
1000~4000mが3'30"
4000~8000mが3'20"
ラスト2000mがFree
Total 33'47"(≒3'22)
って感じでした。
感覚としては良いですが
問題はランニング姿になった時の自分の容姿・・・・
醜いらしい(¬_¬)
丸々してると言われまくって
イラッとしたけど気にせずいーこをっと
本日のメニュー
4時30分起床後60分走
メインが午後、競技場で10000mのビルドアップ走
1000~4000mが3'30"
4000~8000mが3'20"
ラスト2000mがFree
Total 33'47"(≒3'22)
って感じでした。
感覚としては良いですが
問題はランニング姿になった時の自分の容姿・・・・
醜いらしい(¬_¬)
丸々してると言われまくって
イラッとしたけど気にせずいーこをっと