今日は外出出来ないから


朝と夕方走る予定




が、



昼過ぎに体育館のイベント参加…



まさかのノック連発!!
(カラーバッド使用)

捕球ミスったら腕立て

送球゛ミスったら腕立て



筋肉痛だな~…



10人以上いたからバスケして(T_T)





今日はヘビーだった\(^^)/