かれこれ走ることが出来ず
約３ヶ月。。。
体重増加には気を配り
夏(あの人生最大の悲劇)から体重を常に＋１kg以内に抑えて参りました。
※飲み過ぎ食べ過ぎの場合多少ムラあり
今日も後輩と自転車でロードワークに行き
ワッフルを食べ(←余計ｗ)
70分の自転車こぎを終え
体重計に乗ったのです。
その数値
〇５.６kg
(〇にはお好きな数値を入れてください)
600gほど多い…
夕飯食って寝れば
間違いなく太る!!!!
ってことで、近くの銭湯へ in一人
ジャグジー１５分
サウナ２セット
汗をひたすら流し・・・・
－1kg!!!!キタ!!!!!
まっすぐ帰ったとさ♪♪♪♪♪
めでたし、たいやき
・・・あ!!!
(食ってないよ!笑)
約３ヶ月。。。
体重増加には気を配り
夏(あの人生最大の悲劇)から体重を常に＋１kg以内に抑えて参りました。
※飲み過ぎ食べ過ぎの場合多少ムラあり
今日も後輩と自転車でロードワークに行き
ワッフルを食べ(←余計ｗ)
70分の自転車こぎを終え
体重計に乗ったのです。
その数値
〇５.６kg
(〇にはお好きな数値を入れてください)
600gほど多い…
夕飯食って寝れば
間違いなく太る!!!!
ってことで、近くの銭湯へ in一人
ジャグジー１５分
サウナ２セット
汗をひたすら流し・・・・
－1kg!!!!キタ!!!!!
まっすぐ帰ったとさ♪♪♪♪♪
めでたし、たいやき
・・・あ!!!
(食ってないよ!笑)