昨日の一家忘年会で

普段の夕飯とは違う
なかなかな量を飲食したので



今日のエアロバイクはなかなか大発汗しました!!!!


こぎ始めて3分で発汗


半分の30分が経ち…



もう帰りたくなる。


50分過ぎて

頭の中で歌詞が暴走する



ラスト5分

本能で動く→エヴァ初号機




終了後、
ウォータークーラー直行!!



マジ最近水のうまさが
ハンパなくわかった!!


ビール一気したら超気持ち良さそう!!



いつかしよう