毎度の１年周期

いやー続かないね。時間がないと言えばその通りですが。
毎日会社に通いながら・・・

月曜日：筋トレ、火曜日：水泳＆ランニング、水曜日：水泳レッスン、木曜日：水泳＆ランニング、金曜日：筋トレ、土曜日日曜日の何れかでランニング＆自転車

・・・そして、出来るだけ毎日１時間近くかけてストレッチをして、合間を見つけてベースとドラムの練習もしなければならない。土日はヨットに乗ったりとかも散発的に。いやまあ普通に考えて無理。

そんなこんなで、ニコッとタウンとかいうやつで適当にお茶を濁してますが、やっぱりそっちでまじめに語るのはキツイので（そういう場所じゃないから）、基本はこっちで、ニコッとに転記できるものはするという流れにしようかと。固定的にここを見てくれる人もいないので、自分の備忘録だと思えば書くことはいくらでもあるから、時間だけですよ。

それよりなにより、世界水泳が夜中にTV放映してるものだから、ランニングが疎かに。故障続きで落ちてしまったスピードを戻して、早めにキロ４分まで持っていきたいのですが、困ったものです。

ではでは。