ブログネタ：寝付けない夜にすること

ブログネタ：寝付けない夜にすること 参加中

目に光が入るとさらに眠れなくなるらしいので

ベッドの中でゴロゴロしながら音楽を聞いたりあまりまぶしいと思わないことをしてますね