それでもボクは眠れない

GiGAZiNE に

ここまですれば眠れるはず、深い眠りに達するための24の方法

という記事が載っていました

24個の方法は
毎晩、寝る前に行う習慣を決めておく
自分の体内時計のサイクルを理解する

シーツと枕カバーに少量のラベンダーの香水をつける
などなどがありましたが

きっと私は全部やったとしても眠れないと思います

外が明るい時はすごく眠いのに夜は眠くないってなんなんでしょうね