ずーっと作りたかった
生ブロッコリージュース
ブロッコリーは生でジュースにすると、抗がん作用もあり、栄養たっぷり！
ということで、念願のジューサーがきたので
トライしました！
ブロッコリー
りんご
キウイフルーツ
で作りましたが、意外と飲みやすい
これなら毎朝続けられそうです
〜ブロッコリー効能(引用)〜
ブロッコリーにはスルフォラファンと呼ばれる物質が含まれており、体内の活性酸素を除去したり、発癌性物質や有害物質を排出する働きがあり抗がん作用があります。
また、ビタミンKは、ブロッコリー100gあたり100㎍以上と大変豊富に含まれており、骨粗鬆症や動脈硬化の予防に効果的です。また、ビタミンCやビタミンEは美白、美肌、アンチエイジング効果などで知られています。
