ここのところ

毎朝が早いのでちょっとふらふらですな。

人間にとって体力というモンは二通りあるような気がしますな。一つはガンガン攻めるときの「使っていく」体力。もう一つは、持久力いうか、なんかだらだらといろんなことで待たされて引っ張られたときにへばらない「死なない」体力。案外後者の方がある人のほうが、スポーツマンタイプの前者よりは長生きするような気もします。

食べもんとかで健康でいよう、という人もいると思いますけど、かつて定説として信じられていたことが次々と覆っているようで、もうなんだか分かりませんな。植物脂はダメだとか、牛乳は飲みすぎるとよくないだとか。

一度ホントの健康法というのをまとめてくれんモンですかな。