写真はイメージです
zoom で断捨離サポートを
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今日は3回目のzoomで断捨離サポートを
させていただきました
始める前に
前回のご感想とその後の様子を
うかがいました
取り組んだのはダイニングテーブルとカウンター
「1回目よりも2回目終了後の方が
疲労感を感じました」
とのことでした
そして、その理由を
ご自身で分析されていました
「1回目キッチンより頭を使って
考えることが多かったからだと思います
家族のモノが多かったし…
自分で判断できなかった↑」
今まであまりされてこなかった
選択→決断を繰り返されたことも
疲労感のひとつだと感じました
さらにその先にも進まれていました
その日の家族の帰宅後、
改めて家族の様子を
観察してみたそうです
お子さんもご主人も
ソコダイニングテーブルに自然と
持ち帰ったモノを置いているのを
目の当たりにして…
今まで当たり前だった風景を
意識してみたら
当たり前じゃない！と感じて
怒りが湧いてきたそうです
「今まで片づかないのは
漠然と私のせいだと思ってました！
それが私のせいだけじゃないと感じました！」
そのように感じた理由や
じゃあ今後どうしたらいいだろう？
そしてどのようにしていく？！
より快適に過ごせる環境を
作り上げていくための作戦を練りました
2回の断捨離を経て
今日はどこに取り組みたいか
お聞きすると…
危険な箇所の片づけ方について
質問されました
もう、そこは
アレコレ考えるより先に
取り掛かってしまいましょうか
ご本人曰く
「ラスボス」的な場所
一歩目は
『家族の安全』を目指して
まだ解決まで至っていませんが
「何があるかが把握できただけでも
頭の中がだいぶスッキリしました」
実際にモノと向き合っていきますが
今回の実践を通して
断捨離して
思考を整理していく
過程を何度も感じられました
自分ひとりの視点では
もうどうしたらいいかわからない…
ひとりでは限界…
そんな時、
トレーナーの視点
トレーナーの力に
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