【100-34】罪悪感が手離れてきた | 断捨離で自分だけの『心地良さ』を見つけに行こう!@横浜/やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーいさいだまき

断捨離で自分だけの『心地良さ』を見つけに行こう!@横浜/やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーいさいだまき

どうしたら捨てられるんだろう?
そんな思いから始まった私の断捨離。
でも実は〝捨てる〟に意識がいっていると、難しいです。

断捨離していく中で、家族との関係に変化が起きたり、子どもたちにも変化が訪れました。
そんなお話をしていきます♪





思いがけず

新幹線に乗って移動しています。



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キラキラキラキラキラキラ


ちょうど1年前の10月
新幹線に乗って
岐阜まで行った時から

無意識のうちに自分にかけていた制限から
少し解放されたような感覚で

気づけば
鹿児島、浜松、那須

色んなところへ
愉しみながら
出掛けている自分がいますおねがい

キラキラ

以前だったら
心から楽しめませんでした驚き

私ひとりで
こんなに楽しい思いしちゃって
家事も家族に任せちゃって
(家事=自分の仕事、と思っていたからね…)
仕事だって休ませてもらって
本当に申し訳ない悲しいお願い

罪悪感の塊でした爆弾

楽しんでいても
そこに罪悪感がくっ付いてまわる感覚。

疲れも倍増だったように思います。

今ではほとんど
罪悪感を感じませんニコニコ気づき

キラキラ

なぜ罪悪感がなくなってきたのか!?
それは
〝自分は手放しで楽しんでいいゲラゲラ!!
自分で自分に許可が出せるようになったから。
↑簡単で単純なようで実はとーっても
ハードルが高かった爆笑

色んな面で
自分のことを信頼できるようになり、
自分に関わってくれる
周りの人たちのことも
信頼できるようになってきたから。

自分と自分
自分と相手
との関係を
自分の中で勝手に
こじらせなくなってきたかな。

まだまだお稽古中ですが
これからも断捨離しながら
楽しんでいきますニコニコ飛び出すハート


キラキラキラキラキラキラ


サムネイル
 

《100日大掃除》
33日目

収納
『資料』


ササッと見ただけでも

これだけ出ましたキョロキョロ気づき


我が家にはシュレッダーがあります。


以前は個人情報など気になるモノは

細かいところまで全て

シュレッダーにかけていました驚き


今は(私は)

よっぽど外に漏れたら困る情報以外は、

破りもせずに破棄してしまうこともあります。


昨日はビリビリしてみました。

思い切り音を立てて。


とても爽快な気分になり、

自分で始末をつけている感覚を

体感しましたニコニコキラキラ



まだご参加いただけますビックリマーク


【 100日大掃除キラキラ2022キラキラ

9月23日よりスタートしました爆笑飛び出すハート

大みそかに向けて

ご一緒に少しずつ

お掃除を始めませんかはてなマーク


ひとりで取り組むより

仲間と一緒だと捗りますよ音譜


今年は趣向を変え

LINEグループにて

100日大掃除を進めております。


あと2名ご参加いただけますひらめき電球


皆さんのご参加、

お待ちしておりますビックリマークビックリマーク

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まきまきとおしゃべり会


断捨離のこと

断捨離以外のこと

なんでもOK🙆‍♀️です飛び出すハート

色々おしゃべりしてみませんか??


お申込みお待ちしておりますドキドキ

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100人とおしゃべりビックリマーク

を目標にして始めた
『ふたりでおしゃべり会』



10月26日の時点

延べ70
方と

おしゃべりさせていただきました照れ飛び出すハート

短い時間ですが
愉しくおしゃべりしましょう
おねがい音譜



《日程》



NEW10月27日(木)
9時〜9時30分
NEW
↑間もなく締切ですビックリマーク


リピートも大歓迎です爆笑
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コーヒーコーヒーコーヒー

お申込み

お待ちしております照れ飛び出すハート


キラキラキラキラキラキラ


ご自宅でご一緒に断捨離しませんか?



はじめの一歩から伴走しますビックリマーク


6月10日に

断捨離®︎トレーナーに認定されたことを記念し
12月31日お申込まで

キャンペーン価格にて

ご自宅サポートさせていただきますビックリマークビックリマーク






モノを通して

自分の気持ちに気づいていく。


断捨離では

そのトレーニングを

繰り返していきます。



ぜひ、この機会にお試しくださいビックリマークビックリマーク



詳細、お申込みは
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