自分を癒す術、知っていますか? | 断捨離で自分だけの『心地良さ』を見つけに行こう!@横浜/やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーいさいだまき

断捨離で自分だけの『心地良さ』を見つけに行こう!@横浜/やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーいさいだまき

どうしたら捨てられるんだろう?
そんな思いから始まった私の断捨離。
でも実は〝捨てる〟に意識がいっていると、難しいです。

断捨離していく中で、家族との関係に変化が起きたり、子どもたちにも変化が訪れました。
そんなお話をしていきます♪






気持ちにも時間にも

余裕がない時

自分はどんな状態だろう…うーんはてなマーク




キラキラキラキラキラキラ






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キラキラキラキラキラキラ



気持ちにも時間にも
余裕がない時…

私はイライラして
周りの人にあたっちゃうかも滝汗

特に家族…

あたられる人は
たまったもんじゃありませんおーっ!あせる


そんな自分を俯瞰して
冷静になれたらいいのですが
そうもいかない時あせる
自分のそんな状態を防ぐために
できる対策を練っています予防接種

ひらめき電球深呼吸したり
ひらめき電球大好きなおやつを食べたり
ひらめき電球好きな音楽を聴いたり
ひらめき電球ウィンドウショッピングしたり
・・・
現実逃避ですてへぺろ
(その状態からいったんれる、アリグッド!です)


そして
その他にもぅひとつ秘策がひらめき電球

我が家の末っ子(小6男子)
話す声も話す口調も言葉のチョイスも
絶妙な癒し系です目がハート親バカ
(そうでない時もありますが)

癒されたい時
末っ子に話しかける、
という秘術を選択することもあります。

声を聞くだけで
心が落ち着く、って凄いですよね笑い泣き

無意識だけど
そんな存在である末っ子も凄いし
そんな癒しの術を知っている私も凄いニヒヒ

何も用事がなくても話しかける母さん
自分の都合で話しかける母さん
かなり煙たがられますが泣き笑い
(そんな状況も楽しみますウシシ迷惑母さん)

キラキラ

そんな自分の状態(イライラ)を知っていたら

自分は今、そんな状態なんだなー、って
気づけることもあるし

予め対応策を考えられるし

そんな状態から離れる選択もできるし

色んな道が拓けてきますクラッカー

キラキラ

できれば
時間にも気持ちにも余裕を持った
生活を送りたいけれど

そうもいかないこと
多々ありますウシシあせる


そんな時に
〝余裕がなくてイライラするむかっ
一択ではなく

色んな選択肢があることで生まれる
『余裕』もあると思うのですニコニコ


〝自分のことを知る
そのために
自分と向き合う〟


これも
断捨離でトレーニングできます指差し飛び出すハート



あなたのごきげん探し

伴走してくれる

全国のプロの断捨離トレーナーは

コチラから探せますひらめき電球

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お伝えしたいことが

たくさんあります爆笑


皆さんとお会いできるのを

楽しみにしております音譜



キラキラキラキラキラキラ



まきまきとおしゃべり会


断捨離のこと

子育てのこと

介護のこと

なんでもOK🙆‍♀️です飛び出すハート

色々おしゃべりしてみませんか??


はじめまして!の方も

大歓迎ですデレデレラブラブ


皆さんとおしゃべりできるのを

楽しみにしています音譜


お申込みお待ちしておりますドキドキ

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100人とおしゃべりビックリマーク

を目標にして始めた
『ふたりでおしゃべり会』



9月6日の時点

延べ65の方にご参加いただき
実質
55
の方と

おしゃべりさせていただきました照れ飛び出すハート


1月26日から始めたこの会
ゆるっと進めています。

実質100人の方とおしゃべりできるまで
まだまだ続く予定です
ひらめき電球


30分のおしゃべり会となります。


短い時間ですが
愉しくおしゃべりしましょう
おねがい音譜



《日程》



9月6日(火)
9時30分〜10時
↑お申込ありがとうございました♡


NEW9月13(火)
13時〜13時30分
NEW


《 New!!   》


NEW9月15日(木)
9時〜9時30分
NEW


NEW9月21日(水)
9時〜9時30分
NEW
 

NEW9月24日(土)
21時〜21時30分
NEW


リピートも大歓迎です爆笑
お申込みはコチラ下差しからお願いします。
お客様の感想もたくさんいただいています♡
ご感想もコチラからご覧ください
ニコニコ



ひらめき電球今後も随時、日程を増やしていきますひらめき電球


ご希望の曜日や時間帯がありましたら、

コメントください爆笑ラブラブ

コメントくださったみなさま、

ありがとうございます♡♡

日程調整させていただきます音譜


コーヒーコーヒーコーヒー

お申込み

お待ちしております照れ飛び出すハート


ご自宅で断捨離しましょう!


ビックリマーク7月から始動ビックリマーク


6月10日に

断捨離®︎トレーナーに認定されたことを記念し

キャンペーン価格にて

ご自宅サポートさせていただきますビックリマークビックリマーク



モノを通して

自分の気持ちに気づいていく。


断捨離では

そのトレーニングを

繰り返していきます。


トレーニングを繰り返すことで

今までついていなかった筋力を

つけられるようになります。



インターン期間中
トレーナー認定後

先輩トレーナーに同行してのご自宅訪問

ひとりでのご自宅訪問

ZOOMで断捨離

合わせて30件ほど

一緒に断捨離させていただきました。



ぜひ、この機会にお試しくださいビックリマークビックリマーク



詳細、お申込みは
下記からお願いします
ひらめき電球

下差し



ご質問などありましたら

下記アドレスまでお願いいたしますニコニコ

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dansharimakimaki@gmail.com


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ありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)