ミョウガ大好き❤️
素晴らしい薬味だね😜
さて…💦
予告どぉり
とうとうこんなことを
できるように
なりました❗笑
最初で最後の
beforeafter記事❗
ボディメイク始めたのが
2017/4～ですが
こちらは↓
2015年❗笑
①2015
TDSにて。顔元々丸いのですけど
横にも広がり💀
身体の厚みもニットのせいに
出来ないほどまんまる🎵
でもこのときは
危機感無かったですね❗笑
常に幸せだと
思ってるからなんですが😂
②2017ボディメイクスタート時
一枚目同様他撮りは
一番わかりやすい。
多分一番身体のたるみとか
肉も垂れ下がってきた時期✨
二重アゴが物語ってます❗笑
よーくみると
膝上の肉もあるね～🙋
アラサーになり
いよいよヤバいかもと
思い始めたのです。
こっから頑張り始めたあたくし。
③2019ボディメイク２年経過❤️
あんなに丸かった顔が
ちょっとシュッとしてるよね❔笑
こっちの写真のがわかるか
↓↓↓↓↓
③と④は旅行にいったときなので
１日しか違わないのです❗
２年頑張ると
顔もちゃんと変わりますね✨
あ、劣化してるとか
無しで笑
３枚目はほぼすっぴんで
４枚目は海水でほぼ
化粧落ちてます❗
⑤2019年末
このあたりから
細かいところの
ボディメイクに
移行しました😍
全体的に絞って
筋肉質なところは
やわらかい肉質にかえるべく
ピラティスや
ダンス系やズンバなど
コンディショニング系の
クラスに参加しました❗
人生初ヘソ出して
出掛けましたよ😆
デニムの窓
空いてる訳じゃねえっす笑
ウエストゆるすぎて
ダーリンに
ベルト穴一個増やしてもらって
ぎゅっとしてるので😵😵
長い期間見てやるのと
短期間でやるなら
絶対長い期間を
オススメします💨💨
ボディメイクとか
かっこ良く言ってますけど
脂肪肝になりかけたり
膵炎入院手前までいったり
椎間板ヘルニア
再発予防とか
あたしは色々緩和させました❗
モチベーションは
食べたいものは食べる🍴
そのために
運動する❗笑
今の身体が
人生で一番好きです❤️
もっと丸かったときも
おしゃれしたり
色々楽しんでましたけどね✨
常に今の私が昨日より
１ヶ月前より
一年前より
健康だったら最高じゃん😄て
思いました❗
これからも頑張ります🙋💨