みなさん、こんばんわ！
まったく更新してないのにフォロワーが増えてちょっとうれしく更新したくなったので何か書いてみたいと思います！
最近腸活という言葉をよく聞くので、調べてみたら腸内環境を整えて健康になろう
というものみたいですね！
確かに脳と腸は親密な関係にあるのは昔から言われてきてましたが、なんと最近は脳に指示をしてるとまで言われてますね！！
身近な感覚でいうと、お腹が空いてると、イライラしたりする場合や、メンタル的に行きたくないやりたくないことをするとお腹が痛くなったりするのがこれに当たりますね。
私もよく、学校に行きたくなくお腹を壊してましたが、休みの連絡を入れた途端治るので仮病とよく親に怒られてました・・・笑
話はそれましたが、腸活とは腸内環境を良くして健康になる、腸につられて脳にもいい影響がある＝メンタル面
ということなのでしょうね！
確かに不摂生な生活と精神疾患って全くの無関係ではないと思います。
今後は治療医療から予防医療になると思いますので、ますます発展することを楽しみにしてます！