長崎県大村市 女性専門整体あったか
楠本温子です。
鈴田峠からすぐの自然の中のサロンで、
痛みや不調など慢性的になっている
お身体の悩みをケアしています。
繰り返す痛みや不調にお悩みの方はあったかへ
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東洋医学。湿邪（しつじゃ）。
が、結局どういうことなのか意味不明で、
ふわっとした解説を見るたびに
「もっと分かりやすく言って！」と突っ込みたくなる私なんです。
先日、雨の日にうちに来られた
お客様の足を触った瞬間、 見事に
チャプチャプに溺れていました（笑）😂😂😂
まあ東洋医学っぽく言うと
「体に湿気が溜まってる状態」なんですけど、
ぶっちゃけそんなオシャレな言葉じゃ
伝わらないですよね。ｗ
もっと、
「で？結局私の足の中で何が起きてるの？」と
突っ込んでくる人のために、
プロの目線から、一切オブラートに包まずに
【下半身が鉛になる理由】をハッキリ教えます
まず【チャプチャプの正体】
これ、要するに体の中が
「水溜まり」になってるってことです。
最近、
朝起きた瞬間から下半身が鉛みたいに重くないですか？
アトピーとか皮膚トラブルが酷くなったり、
靴下脱いだら足の裏がべちゃべちゃしてたり。
あれ、水分代謝がバグって、
体の中のゴミ（余分な水分）が
出せていない証拠です
で、一番タチが悪いのが、
ものは食べてるのに、栄養を1ミリも吸収できない体
になっているってこと。
これ、ゾッとしませんか？（笑）
せっかく体にいいご飯を食べているのに、
体の中が水浸しだから、
栄養が素通りしてガバガバ漏れている状態
そりゃあ疲労も抜けないし、足も鉛になりますよね。
【下半身の血流70%の罠】
なんでそんなに
下半身ばっかり重くなるかって言うと、
人間の全筋肉の「約70%」が骨盤から下に集中しているから。
つまり下半身って、
全身の血流を心臓に戻すための
最強のポンプなんです
それなのに、
デスクワークで座りっぱなし、動かない。
そこに梅雨の湿気が溜まって、
エアコンの「冷え」と最悪の合体を果たす
どうなると思います？
下半身の70%の血流がガタガタにロックされます。
ポンプが水没して強制停止してるようなものです。
よく「最近メンタルがネガティブで…心が弱くて…」
とか言う人がいますけど、
心がゆるむとか病むとか、そんなオシャレな話じゃないです。
人間、筋肉が水没して血流が止まったら、
誰だって漏れなくネガティブになります
あなたが弱いんじゃなくて、単に下半身が溺れてるだけ
で、結局どうしたらいいの？
食事管理が苦手？ そんなの私も知ってます（笑）
だったら今すぐ、これだけやってみてください。
1. お水を一気にゴクゴク飲まない
（ちょびちょび飲む）
2. コンビニで「とうもろこしのひげ茶」か「パックのめかぶ」を買う
3. ご飯は腹八分目にしておく
お茶をひげ茶に変えるだけで、
驚くほどトイレに行って水が抜けますから
海藻は滞った水をゴリゴリ巡らせてくれます。
あ、良かれと思ってきゅうりとか生野菜をバクバク食べるのは❌ね。
余計に胃腸が冷えてチャプチャプが加速します。
あとは、ラジオ体操でも5分散歩でもいいから、とにかく手足を動かすこと。
手先足先、末梢のポンプを
無理矢理にでも回してあげれば、
湿気なんて勝手に外へ逃げていきます
…と、ここまで偉そうに
専門知識を語りましたが（笑）
結局のところ、自分で動かすのが一番手っ取り早いけど、
「もう限界、1歩も動けない、誰かにこの鉛を引っぺがしてほしい！」 って時、ありますよね
そういう時のために、うちのサロンがあります。
ガチガチにロックされた筋肉と関節の連動を整えて、
下半身の70%のポンプを
強制起動させるのが私の仕事なので
「私の下半身、完全に水没してるわ…」
と思った方は、
いつでも駆け込んでくださいね。
静かな部屋で、グイグイ踏み込みすぎない
丁度いい距離感でお待ちしてます（笑）
まずは体の中の水溜まり、
速攻ですっきりさせていきましょう✨
ありがたいことに
今月のご予約枠残り、わずかなんですっ
6/13(土)9:00～
17(水)11:30～
18(木)9:00～
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代表セラピスト 楠本温子
理学療法士資格保有、ヨガ講師、産前産後ケアセラピスト
メディア出演
2026年3月28日 KTN長崎放送さんの
みんなで子育てママのお悩み解決広場に
出演させて頂きました