眠れないときどうすると良いのか・・・？

お盆すぎ

日常のペースに

戻すとき

あなたはどんな事を

しましたでしょうか

私は

睡眠時間を

ちゃんと取ることが

ひとつの策かなと

思っているのですが・・・

どうも

寝付けないときが

あるんですよね・・・

とりあえず

目をつむっては

みるものの・・・

翌日がなんとなく

ダイジョウブじゃない時も

あったりで・・・

体の作りが

変わってしまったのかな・・・

私の宿題です

いってらっしゃい

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