元プロ野球選手が
YouTubeでお話されている中に
印象的なシーンがあって
疲れたから休むのではなく
休むから疲れない
といった内容が
記憶の中にあります
プロ野球シーズンの
後半にバテないために
前半のうちに
休める時は休んでおく
そして
後半、他チームがばててきて
本当に勝ちたいときに
元気いっぱい
だから勝てる
といったのが
理由のひとつだったかと
休みの考えは
さまざまですが
確かに疲れているときは
パフォーマンスが出しにくいのも
実情としてあるかも
だから
休みをあらかじめ
予定として組み込むと
けっこう過ごしやすいのかな
なんて思っている
この頃です
夏バテに気をつけて
いってらっしゃい
池袋FM★24年5月4日放送【音声配信ジャーナル】