読者のみなさん、おはようございます。

姿勢の専門家、小林篤史です。

今回は「百均で買えるコンパクトチェアを姿勢の専門家が徹底評価！」

ということで、4種類のイスを購入してみました。

海に行ったり山に行ったり、夏のレジャーで大活躍するコンパクトチェアですが

姿勢の観点から見たときに「このイスってどうなんだろう…」と思うものが

結構あったりするんですよね。

姿勢が悪くなるイス＝身体に負担がかかる＝腰や背中などを痛めやすいです。

4種類の中から1番悪いイスと1番良いイスがどれなのか

みなさんも一緒に考えてみてください。

1つ目のイスはこちら

よく見かけるイスですよね。

ゲストのきょうかさんに実際に座ってみていただきました。

「短時間だったら全然いけそう！」

とのことです。

2つ目のイスはこちら

こちらもよく見かけますよね。

コンパクトで非常に便利だと思います。

「骨が出ている人だとお尻が痛くなりそう💦」

と言っていました。

3つ目のイスはこちら

1つ目、2つ目のイスに比べると少し大きめです。

（ちなみに550円しました）

「さっきのよりは座りやすい！」

「でもお尻が痛くなりそうかも💦」

とのことです。

そして4つ目のイスはこちら

これよりももう少し大きいサイズのものはよく見かけますが

こんなにコンパクトなタイプもあるんですね～。

「めっちゃ座りやすい！」

「だらけてしまう(笑)」

と言っていましたよ。

さて、あなたは1番悪いイスと1番良いイスがどれだと思いますか？

もしかしたらちょっと意外かもしれません…。

正解はこちらのYouTubeでご確認ください！

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小林篤史（こばやしあつし）

高校時代、プロ野球の選手を目指すも、腰痛など度重なるケガにより断念。その後治療家への道へ進む。

2006年川崎市宮前区に「宮前まちの整骨院」を開院。その後「姿勢から体を治す」という考え方のもと、「猫背矯正」プログラムを考案。「持続する姿勢矯正」として好評に。

2012年一般社団法人日本施術マイスター養成協会設立。姿勢の専門家を育成する「猫背矯正マイスター継承講座」を開講。これまで300名以上の治療家が受講する。

2017年より、はくだけ整体®シリーズ「整体ショーツ」を開発。その後このシリーズ累計で40万枚を販売する。2021年特許取得。

※また詳しくはウィキペディアもごらんください。

継続して習慣化できるようにしていきましょう！