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14Apr
- ジャッジアイズ
  名前が言えないのでふせますが、"ピー"エール瀧さんの影響でPS4ソフト『ジャッジアイズ』の発売を自粛しますとの情報が！！この『ジャッジアイズ』はウチの劇団の製作さんが、以前Twitterで「おいおい金もらってんじゃねーか」ってくらい、べた褒めしてたので他人の意見に流される私としてはぶっちゃけ気になってたワケです。そして例の事件が発覚。Amazonを見てみると『ジャッジアイズ』の売値が高等しはじめてるではありませんか！　「カートに入れる」をクリック○今現在のプレイ状況プレイ時間→20時間ストーリー進行状況(トータルで13章まである)→２章「進行遅っ！」「もしかしてプレイしたまま寝てた？」いやいやいや寝るなんてもったいない！むしろ画面に鼻先がつくくらい近づいてプレイしてますよ。遅いのにはちゃんとした理由があるんです。その理由を３つにわけて説明します。①ゲームの主役が、日本ではタモリの次に有名なキムタク『ジャッジアイズ』の主人公『八神』を演じるのがキムタクなのですがものの見事にリアルに再現されている。そのリアルなキムタクが、敵であるヤクザ等をさすがにやり過ぎだろうって位に、ボッコボコに殴り倒していきます。それだけで相当面白い。②キムタクの基本移動手段がダッシュゲームの舞台は新宿の歌舞伎町をリアルに模した"神室町"と呼ばれている繁華街。その街をキムタクは基本ダッシュで移動。歌舞伎町に行ったことがある人はわかるとおもうが、通りも店内もどこもかしこもモノとヒトで溢れている。そんなところをダッシュすれば、当然ヒトに衝突し、椅子やテーブルに衝突し、自転車をなぎ倒してしまいます。でも周りの人間は、その事に対するリアクションが薄い。キムタクに関しては我関せずのノーリアクション。そのギャップが面白い③サブイベントがユニーク。竜が如くシリーズを継承しているだけあって、サブイベントのストーリーや登場人物がアホ過ぎる。なんだよお尻マイスターって！以上の理由で、ゲームの進行スピードが驚くほど遅いわけです。皆さん、声を出して笑いたい人は是非プレイしてみてください。
- 女性への筋トレのススメ
  季節は春になり気候も暖かくなって来ました。この季節になると、夏に向けてのダイエットしなきゃと考えてる女性多いのではないでしょうか？。女性にとっては永遠のテーマのダイエット。明日からジョギング頑張ろうとしているそこのあなた、ちょっと待ってください。実はジョギングをはじめとする優酸素運動は、やり過ぎると、リバウンドや、怪我の原因になります。ジョギングを習慣にしているひとはあの激しいスポーツの代表格のアメフトの選手より、怪我をしやすいというデータがあるんです。それくらいジョギングは体に負担のかかる運動なのです。また、優酸素運動はやり過ぎると、筋肉をエネルギーとして消費してしまいます。当然基礎代謝が下り、痩せにくい体になってしまいます。そして優酸素運動をすると食欲が増すという研究データまであります。つまり優酸素運動のやり過ぎが逆にリバウンドに繋がるということです。ではどうすればいいのか？ダイエットをする女性におすすめするのは、優酸素運動よりも無酸素運動です。なぜかというと、筋肉を鍛えると基礎代謝が上がります。すると一日の総消費カロリーが自然と増えます。つまり効率よく脂肪がもえる体をになり、更にリバウンドしにくなると至れり尽くせりです。『えっでも筋トレしてムキムキになったらかわいくない、私別に霊長類最強目指してる訳じゃないし』と思うかもしれませんが、大丈夫です。女性はもともとホルモンの関係で筋肉が太くなりきくい体質です。それに速筋が太くならないように、付加の弱い筋トレを行えば遅筋が鍛えられるので大丈夫です。また筋トレのあとに激しいジョギングではなく、軽いウォーキングをするのも効果的そして更にストレッチも組み合わせるとダイエット効果的がアップします。ストレッチには体のむくみの解消、また血行がよくなり酸素が筋肉に効率よく運ばれて筋トレの効果がアップ。さらには体を柔らかくすると代謝も上がるります。そして大事なのが、体を休める日を作ること。無理をすると体を壊すし、無理な運動は続かない原因にもなります。つまり食事と同じように運動もバランスがたいせつなんです。
13Apr
- 食事と健康
  食事と健康はきっても切れない関係にある食事と健康を説いた文献や論文、雑誌やブログなどは、数えきれないほどみることができる。これは食事と健康が人が生きる上でとても重要なスタンスを占めているからである昔から食事に関する迷信はいくつかある「腹が減っては戦はできぬ」「朝食をとらないとバカになる」「一日三食たべろ」等、「食べる」ことが健康につがると信じられて来た。ところが数年前から「食べる」は全く反対の健康法が登場した。『断食』であるこの『断食』は、当初はダイエット目的で紹介された文化だ。だがこの「断食」が健康法として科学的な根拠と共に見直されてきているのである。２０１１年の米国心臓病学会の研究によると、毎月一日２４時間断食をするモルモン教の信者は、心臓病の発症率が３９％低く、糖尿病に至っては５２%も低いことがわかった。この他にも断食による効果はいろいろ報告されている。体質改善、デトックス効果、胃腸の働きも改善されることもわっかっている。ただ逆に食べなさすぎるのも体に悪く、拒食症になったり逆に過食症のなったりする可能性も秘めている。つまり食べ過ぎても食べなさすぎてもダメなのである。また朝食を食べない方が、勉強や仕事の効率が上がるという論文もある。つまり、おのおのの体に合った食生活を見つけていくのが長く健康に生きるための秘訣なのである。
- 新しい映画やドラマを生み出す方法。
  漫画やアニメが原作の映画やドラマが多すぎる！大して面白い作品ではない。みたいとは思わない。ネットでもあんなにも作品が叩かれている。なぜこんな事になってしまったのか？そもそも、漫画やアニメを生身の人間で表現するのには無理がある。漫画やアニメと生身の人間の表現方法は全く違う。漫画やアニメは静止画で構成されている。生身の人間の微妙な感情を表現するには、ちょっとした癖や、息づかい、シワの一本一本、間、等の莫大な情報やり取りを静止画で表現なければならない。それは無理な話だ。だからアニメや漫画は、静止画だけで情報を伝えるために、表現を大きく分かりやすくしている。その静止画の表現方法を、もともと微妙で繊細な表現ができる、生身の人間にトレースすると・演技がうそくさい・台詞を言っているようにしかみえない・演技をしてる感が出すぎている・リアクションが合っていない・ただのコスプレにしかみえないという事態におちいる。ではなぜアニメ原作の作品がこれ程多いのでしょうか？それは儲かるからである。映画やドラマをつくるからにはもちろん利益をあげなければならない。アニメ原作の作品のターゲットはそのアニメ原作のファンである。つまりある程度の利益を上げる(アニメの視聴率や漫画の売れ行きやDVDの売れ行き等の情報があるため)予想がつきやすい。するとスポンサーからお金を出してもらいやすいのだ。同じように漫画が原作のハリウッド映画はどうなんだろうか？ハリウッド映画の(もともと映画の作り方の仕組みが日本と違うが、それはおいといて)ターゲットは、世界規模である。当然作品にかけられる制作費の金額の桁が全く違う。作品にかけられる技術にも雲泥の差がある。CG等の技術で人間と同じくらいの圧倒的なリアルさを表現できるため、人との表現の差で違和感が出ない。では、アニメ原作じゃないとヒットしないか？というとそうではない。記憶に新しいのが「カメラを止める」だ。この映画のターゲットは映画を作り手と役者だ。「飛んで埼玉」は、文字通り埼玉県民がターゲット。つまりターゲットを変えるだけで、可能性はいくらでもある。例えば高齢化社会の代表の高齢者をターゲットにして、映画を作ってみたらどうだろうか？作品の上映時間を短くしたり、間に休憩のある作品を作っても面白い。公務員をターゲットにした映画もなんか面白そうだし。もっと映画やドラマの多様性があれば、もしかしたら世界中で大ヒットなんて作品も生まれるかもしれない。
12Apr
- 「簡単に痩せられる」の罠
  これからダイエットをしようと考えてるかたへ朗報です。ダイエットが成功する方法が見つかりました。一番簡単で一番確実なダイエットの方法。それは、毎日運動して、食事制限を続けることです。それができないから失敗するんじゃないか？といわれる方多いと思います。そのとおり継続できないから失敗するんです。世の中にはいろんなダイエット商品やダイエット法が溢れています。ダイエットサプリだの低周波腹筋ベルトなどリンゴダイエットなど「へぇーそうなんだ」って思うものから、「そんなわけねーだろ」とツッコミをいれたくなるような、ありとあらゆるものが存在します。もちろん全て嘘だとは言いません。中には健康にいいもの、"多分"あると思います。ですが、ほとんどが嘘で、そしてもし万が一そして成功したとしても、リバウンドしてしまうものがほとんどです。にもかかわらず、また新しいダイエットが生まれては消えていく。でもこういうダイエット法とかって、次から次へと出てくるのはなぜかな？と不思議に思ったことないですか？それは、ダイエット法や商品って商売として需要がものすごくあるからです。では何故誰もがこぞって、騙されるかもしれないダイエット商品に群がるのでしょうか？それはこれらのダイエット法ダイエット商品に共通するうたい文句が「簡単に痩せられる。」だからです。そうなんです、みんな楽をして痩せたいんです。ということは、誰もが「ダイエットは難しい」ってことを知っているのです。では何が難しいのでしょうか？それはダイエットは継続することが一番難しいんです。ダイエットは簡単じゃないんです。おいおい言ってることが違うじゃねーか。では言い直しましょう。ダイエットは継続が簡単じゃないから、運動や食事制限の継続ができるように、毎日のメニューを簡単にするんです。人が継続するためには、モチベーションを保つ(上げる)ことが一番大切です。そしてそのモチベーションを上がる方法が、毎日のメニュー(運動や食事の日課)を簡単にこなせる量にすることなんです。そうすると、メニューが簡単なのでメニューを毎日達成することできます。毎日の達成、これが大切なんです。毎日メニューをこなせてる、達成してる、成功してる、これがモチベーションのキープにつながります。そしてもうひとつ大事なことがあります。ダイエットのメニューは自分で考えることです。自分で考える。結果が出るように、試行錯誤して毎日少しずつ工夫しながらやる。それが一番のダイエット成功の近道になります。そして「ダイエットを継続すること」ができると痩せられることの他にこんなメリットがあります。①コツコツ続けることが、自分の自信につがる。②創意工夫することが仕事にもいかせて、その結果、収入アップにもつながる。いいでしょ？ダイエット。それではみなさんあしたから、いや、今日から、少しずつでいいのでダイエットはじめましょ！！