ゴールドジム熊本East
後藤I Rさん
エアロ上級に行って来ました
レッスンは3ブロックの
中級レベル
コリオは
先週とほぼ同じ内容‼️
シンメトリー2ブロック
アンシンメトリー1ブロックの
キックや早い回転の入った
強度の高い内容
ラストの通しは
1B→2B→3B→2B→1B
カッティングブーメランで
前後を使った振り付けに
汗だくで楽しめました😄👍👍
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
今日は
楽しいレッスン
ありがとうございました
m(_ _)m
ゴールドジム熊本East
後藤I Rさん
エアロ上級に行って来ました
レッスンは3ブロックの
中級レベル
コリオは
先週とほぼ同じ内容‼️
シンメトリー2ブロック
アンシンメトリー1ブロックの
キックや早い回転の入った
強度の高い内容
ラストの通しは
1B→2B→3B→2B→1B
カッティングブーメランで
前後を使った振り付けに
汗だくで楽しめました😄👍👍
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
今日は
楽しいレッスン
ありがとうございました
m(_ _)m