リバウンド

ダイエットするぞ…

誰もが一回はチャレンジする

２キロ痩せた３キロ痩せたと自分に言い聞かせながら～

頑張る

目標をきめ汗を流し

体重計とにらめっこの
毎日…

目標を達成するが…

人間は弱いもんだ

達成すると気持ちが

ゆるんでしまうのだ

リバウンド嫌な言葉だ
せっかく苦労して

ダイエットに成功しても

もとの体重に戻って

しまっては

ただ毎日にカレンダーに

自分の現在の体重を

記入していくと

自覚また自分を認識する

自分ができあがるんだ
１キロ増えたら減らす
また増えたら減らす

そうしていくうちに

自分の理想体重が

また理想の体型が

維持していけると

思うな

めんどくせぇけど…

頑張って