7月29日(月)30日(火)と東京城北支部少年部合宿が行われました✌️
練馬道場からは指導補助メンバーも含めて30名ほど参加させていただきました♪
合宿先の新潟に向けて出発🚌
ＳＡにて👍
初日稽古を行う体育館に到着🥋
稽古前にお弁当を食べます🍱
美味しく食べたらこれから稽古です🥋
これから稽古開始‼️
全体で基本稽古、ベイノア先生オリジナルの型稽古🤭笑、帯ごとに型稽古を行いしめにフィジカルトレーニング（筋トレやサーキットなど）を行い🥋
最後は学年で分かれてドッチボール大会をして3時間の稽古が終了🙌
今回は城北支部全体で200名以上の参加者がありました🙌
すごい人数です💦
ホテルに入ったらそれぞれの部屋で休憩✌️
番号飯を食べたら…
それぞれの部屋で自由時間⏰
9時半には就寝🛌
1日お疲れ様でした☺️
「２日目」に続きます…💪