時間が取れたので妻とウォーキングに出た。
今朝のウォーキングコース
朝活コースには
益田川があり
今市川があり
高津川があって
どこでも多くの水鳥を目にする。
今日は帰り道
あけぼの交差点の近くの小さな水路にカモがいた。
見づらいけど
４羽並んで泳いでいる
決してきれいではないこんなところに何故？？？
どんないいことがあるんだろうか？？
続いて
ルートインの裏通りを歩いていて、
今度はちょっと大きい水路に２羽。
ここでは
ちょくちょく見かけるんだよねーー。
すぐそばを車が通るんだけど慣れたもんだ。
＝＝＝ ジムラン ＝＝＝
昨日は
ラン友２人に遭遇。
２人とも平日の日中は仕事なので久々に出会った。
U君は一時退会していたとのことで、
ジムで会うのは３～４年振りかな？？
調子いいみたいで
空港マラソンの成績もよかった。
Ｏ君は
脛に縫合の痕が生々しい。
ガラスで切ったとのこと。
あと１か月
ランはドクターストップだそうな。
今日も筋トレだけ。
残念じゃね。
トレミランは４０分。
回転音が
超気持ちいい。