年度末です。
少し団体の会計を受け持っているので、決算書の作成に追われています。
昨年秋にＰＣを更新し、エクセルの新バージョンに慣れてないからか、使いにくい。
統計処理がうまくいかない。
で、初心者用のプログラムを立ち上げておさらいから。
半日かかって何とかマスターしたぞ。
ジムは最初走ってみたけど、少し痛みがあるようなので、ウォーキングを。
おそるおそると４Ｋｍ/ｈ。ゆっくりゆっくり。
いけそう。
徐々に速度を上げて、３Ｋｍ過ぎたあたりから速度は７．５Ｋｍ/ｈへ。
このスピードで歩き続けるためには腕をしっかり振って、腰を使って歩幅を広げて。
隣ではジム友・北☆君が快調に走っている。
関西から単身赴任でもう５年かな？
今回も帰れないと嘆いている。
負けないぞ。
こちらは７．５Ｋｍ/ｈで、足がもつれそうになりながらも
１時間と少しのウォーキング。
７Ｋｍ。疲れた。
腰振りが過ぎたのか両方の脇腹あたりが辛い。
この調子で続けたらウエストがスッキリとなるかな。
回復したら絶対にウォーキングなんかしないだろうから、走れない今がチャンスか。
・・・・とでも思わないと、走れないことが辛いのでね。
しっかり湿布してますよ。
多くのブロ友さんから心配、励ましの言葉をいただきありがとうございました。
大会までにはしっかり治します。
４月２９日ハーフ、皆さんにいい報告ができますように。
明日、人事異動の内示です。
明日、明後日送別会です。