夜勤あがりごはんと中国ダイエット

本日の夜勤あがりごはん

 上から

銀鱈の麺つゆ漬（酒　昆布つゆ）

野菜の五目うま煮

（白菜、ニラ、人参、もやし、

豚コマちょっぴり海老３尾）

昆布の煮物

（切り昆布　しらたき　人参　特売ちくわ）

今回は

これを使ってみたよ

ん〜

あたしはCook Doのチャオソースのほうが好き

みんなさ？

インスタとかやってます？

インスタで出てくる

これ

この動き

難しくない？

（笑）

ようやく出来るようになりました

テーテテてって

テーテテてって

↑

自分でうたうやつよ

（笑）（笑）