こんにちは
今回は
自分の中でずーーっとあった疑問
モヤモヤしていたところを
書いてみたいと思います
自己否定とか
自分を責める
私は人よりできない
そういう思いを強く抱えたまま
生きてきた私は
世間的なアドバイスのようなもの
自分を大切にしよう
自分を褒めてあげましょう
頑張っている自分を認めてあげましょう
などなどの
そうだよね
と思えるような言葉たちにも
出会ってきていたものの
そうはならない
なれないことに
ずっと苦しんでいたところが
あったのだと思います
その苦しみの渦中こそ抜けてきて
普段から自分を褒めるとか
大切にするとか
意識的に出来ている感じは
まだまだ少ない気はしているものの
だけどなぜか
自己否定
自分を責める
私は人よりできない
こういう思いが
以前よりはずいぶんと減っていて
そこが生きやすさに繋がっているのを
感じていまして。
世間で言われる
自分を大切にしよう
自分を褒めてあげましょう
頑張っている自分を認めてあげましょう
と
自己否定
自分を責める
私は人よりできない
という思いの間には
プロセスがある
一足飛びに
自己否定から
自分を大切にするところまでは
行けない
この間のプロセスは
断定できないけど
自分だけでは難しい
ような気がしています
ていうか
私がそこを1人ではやっていなくて
信頼できる人とのやり取りの中で
時間をかけて
回数をかけてやってきた
というプロセスを経てきたので。
情報として良さそうなものは
世間的にはたくさんあふれているけど
本当に求めているのは情報じゃなくて
理解していなくても
そうなっていること
そういう姿が自分に起きていること
なのだと思うので。
本当に変化していくためのことを
情報として出すだけではなく
伴走してくれるような場所や人と
出会えることが
その人にとっては大事なのかな
と
経験者的には
とてもとても思います