陰陽五行論（算命学）鑑定
経理経験10年のマネー知識で、
お金や人間関係の流れが加速し
あなた本来の開運人生を満喫する
方法をお伝えしていきます
さて、今日の「開運のタネづくり🌱」
〜行動習慣化編〜
何かを達成した時、
例えば、
ビジネスをしている方だったら、
売上目標達成◯◯◯円！
やったぜーー！！
となりますよね☆
目標金額を達成するのは
素晴らしいことです◎
でも、これを継続して
軌道にのせるのは、
ビジネスを長期的視点で
考えると、なかなか難しい事です。
そこで、習慣化して
継続させる方法として
「if-thenプランニング」
というものがあります。
やり方はとってもシンプルで、
「XしたらYする」と決めておくだけ。
例えば。。。
① 朝起きて身支度をしたら、
ウォーキング30分。
② 朝起きてご飯を食べたら、
部屋の机に座ってブログを書く。
③ 夜、歯磨きをし始めたら、
同時にスクワットする。
このように、
人間の脳神経が
「XならばYを実行する」という
命令に反応するように
できているという特性を活かし、
習慣化する。
このプランニングのコツは、
場面をイメージして詳細まで
具体的に決めておくこと。
先ほどの②の例を具体化すると…。
朝起きてご飯を食べたら、
部屋の机に座ってブログを書く。
毎朝6時に起きて朝食を食べたら、
自分の部屋の机に座り、
パソコンを立ち上げてブログを書く。
こうすることで、
脳がタスクに取り組む瞬間を
確実に認識できます。
習慣化は、ビジネスの安定化に
とっても大事です。
皆さんも、ぜひやってみてくださいね